女人必学100道菜 Season 1 Episode 8 豉油皇海鲜炒面、素担担面、冬瓜鱼蓉雪燕粥、鲍鱼鸡粒红豆荷叶饭 2020
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「粥粉面饭」被坊间笑言是中国饮食界的「四大发明」，三姐与美仪这次用心设计四道美食，要让少吃淀粉质食物的朋友亦难挡诱惑。 美仪选用素牛肉，再以鲜、干姬松茸熬汤，煮出美味「素担担面」。三姐炮制豉油皇海鲜炒面，鱿鱼圈够爽，全蛋面条干身香口。 有人粉丝当鱼翅，三姐亦有方法令冬瓜变燕窝，而冬瓜与雪燕更可以煲粥？荷叶饭以鲜荷叶及干荷叶同包，香味零舍不同！此外，饭内还有一粒粒的红豆，增添特别口感。
