Solos Temporada 1 Episodio 33 Mejorando la elasticidad y la concentración 2020

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Sofía continúa con sus clases de yoga de la mano de Ainania mejorando su equilibrio y su capacidad de control del cuerpo.

Lanzamiento: 2020-09-26
Duración: 1440 minutos
Género: Reality, Talk
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1. Primer entrenamiento de Anabel Pantoja 2020-09-14

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2. Anabel Pantoja cuenta sus complejos y su dificultad para perder peso 2020-09-14

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3. La primera clase de baile de Anabel Pantoja 2020-09-15

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4. Segunda sesión de gimnasia 2020-09-16

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5. Rompe a llorar con un mensaje de su novio 2020-09-17

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6. Primer reto: Una hora sin poder usar las manos 2020-09-17

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7. Primera clase de inglés con Nuria Marín 2020-09-17

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8. Encuentro virtual con su amigo Claudio 2020-09-17

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9. Anabel, buscando al Rey emérito por los Emiratos Árabes 2020-09-18

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10. Caracterizada de Jennifer López 2020-09-18

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11. Anabel rompe a llorar con la llamada de su novio 2020-09-19

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12. ¡Isabel Pantoja al teléfono! 2020-09-19

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13. Kiko Rivera e Irene Rosales dan las buenas noches a Anabel 2020-09-20

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14. Reto: ¡Pedir una pizza sin pagar! 2020-09-20

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15. El maestro Joao le predice el futuro a Anabel 2020-09-20

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16. El primer 'pantopoli' de Anabel Pantoja 2020-09-20

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17. Irene Rosales, cuñada de Anabel, visita el 'pisito' 2020-09-21

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18. Anabel Pantoja habla con su novio 2020-09-21

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19. La visita de Susana Molina 2020-09-22

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20. Anabel anuncia que termina su aventura en 'Sola' 2020-09-22

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21. Llega al reality acompañada de Kiko 2020-09-22

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22. En forma con Iván Perujo 2020-09-23

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23. Aprendiendo a ser presentadora 2020-09-23

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24. Mejorando las coreografías 2020-09-23

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25. Dos divertidos challenges para triunfar en la redes 2020-09-24

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26. Respuestas a preguntas comprometidas 2020-09-24

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27. Mejorando posturas y concentración 2020-09-24

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28. Los trucos de Sofía para estar guapa 2020-09-25

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29. Sofía se sincera ante sus seguidores 2020-09-25

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30. Nuevos pasos y ritmos 2020-09-25

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31. Los mejores looks para Instagram 2020-09-26

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32. Sofía se somete a un polígrafo online 2020-09-26

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33. Mejorando la elasticidad y la concentración 2020-09-26

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34. Sofía repostera 2020-09-27

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35. La entrevista más personal a Maite Galdeano 2020-09-27

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36. La audiencia y Gala Robles evalúan el progreso de Sofía 2020-09-28

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37. Consejos de una legendaria de la televisión 2020-09-29

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38. Creando su propia crema corporal 2020-09-29

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39. Responde a las dudas existenciales de la audiencia 2020-09-30

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40. Kiko Jiménez se ha colado unos minutos en el pisito 2020-10-01

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41. Un reencuentro no demasiado esperado 2020-10-02

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42. Sofía responde a la audiencia 2020-10-03

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43. Nueva prueba con recompensa 2020-10-03

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44. ¿Habrá aprovechado sus clases? 2020-10-03

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45. Nueva tanda de "megaconsejitos" 2020-10-04

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46. Sofía habla con su admiradora, Lucía 2020-10-04

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47. Anabel, a Sofía: "Has superado mi reto" 2020-10-04

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48. Una velada romántica con su novio 2020-10-05

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49. Sofía recibe la visita de su peluquero y se hace un cambio de look 2020-10-05

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50. Mañana de ensayo 2020-10-06

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51. Llamada con Cristian Suescun 2020-10-06

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52. La amiga de Sofía le hace las uñas 2020-10-07

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53. Discusión entre su madre y su novio 2020-10-07

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54. Al primer 'Solo' del reality le espera un examen de geografía 2020-10-07

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55. Iniciación a las artes marciales con Sergio Cobo 2020-10-08

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56. La clase de maquillaje tradicional japonés 2020-10-08

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57. Videollamada con la concursante de GH10 2020-10-09

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58. ¿Quién será? 2020-10-09

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59. Otra prueba de geografía 2020-10-10

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60. Bailando como en la India con Guillermo Nassim 2020-10-10

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61. Joao se emociona con sus seguidores 2020-10-11

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62. Joao da una clase de profesional 2020-10-11

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63. Joao aprende a mover las caderas 2020-10-12

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64. Joao se pone al día de todo el salseo 2020-10-12

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65. El Maestro pinta 'La creación' 2020-10-13

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66. Balance de la primera semana en el pisito 2020-10-13

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67. Joao, emocionado de ver a su ídolo 2020-10-14

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68. Maestro se sincera 2020-10-14

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69. Merienda cena con una gran amiga 2020-10-15

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70. Un antiguo baile egipcio 2020-10-15

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71. Joao pasa unas horas con su novio 2020-10-16

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72. Joao se atreve con el ritmo brasileño 2020-10-17

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73. Desde Atenas hasta el pisito 2020-10-18

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74. Al ritmo tradicional griego 2020-10-19

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75. Emocionado con los mensajes de su seguidores 2020-10-20

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76. Juegan a adivinar films por videollamada 2020-10-21

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77. Un final 'made in Hollywood' para Joao 2020-10-22

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78. Nuevo inquilino en el pisito 2020-10-22

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79. Tercer grado amoroso para el recién llegado 2020-10-23

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80. Gianmarco demuestra ser un manitas 2020-10-23

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81. Videollamada con una amiga especial 2020-10-23

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82. Cita virtual con las primeras seleccionadas 2020-10-24

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83. Gianmarco habla con su consejera del amor 2020-10-24

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84. Gianmarco conoce a sus pretendientas 2020-10-24

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85. Gianmarco sigue buscando el amor 2020-10-25

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86. Gianmarco se mueve cual galán argentino 2020-10-25

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87. Directo de Instagram con la extronista 2020-10-26

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88. ¡Hora de hablar con las elegidas! 2020-10-26

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89. Sorpresas y cartas de sus fans 2020-10-27

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90. Seguimos en busca del amor 2020-10-27

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91. Con Paula Butragueño 2020-10-28

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92. Otro día de charla 2020-10-28

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93. Nuevas candidatas 2020-10-28

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94. Gianmarco aclara sus ideas sobre sus candidatas 2020-10-28

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95. La consejara del amor visita el pisito 2020-10-29

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96. Una de sus chicas concursó en MyH 2020-10-29

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97. Videoconferencias con las seleccionadas 2020-10-30

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98. Un encuentro muy especial 2020-10-30

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99. Videoconferencias con las elegidas 2020-10-31

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100. Consejos y retos para el italiano 2020-10-31

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101. Últimas candidatas 2020-11-01

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102. Clase con Cristina Mamboswing 2020-11-01

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103. Gianamarco se queda con 12 candidatas 2020-11-02

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104. Preguntas de la audiencia 2020-11-02

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105. Equilibrio y bienestar 2020-11-03

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106. Conociendo más a las seleccionadas 2020-11-03

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107. Nuevos conocimientos 2020-11-04

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108. Nuevos consejos 2020-11-05

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109. Con Marta García Lozano 2020-11-06

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110. Pisito terrorífico 2020-11-06

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111. Visita primera candidata 2020-11-07

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112. La decisión de Gianmarco 2020-11-07

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113. Segunda cita 2020-11-08

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114. Sandra y Gianmarco desfilan por la pasarela de SOLO 2020-11-08

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115. Segunda cita nocturna del italiano 2020-11-08

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116. Tercera cita 2020-11-09

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117. La pareja decide no seguir adelante 2020-11-09

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118. Cuarta cita 2020-11-10

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119. Aliviando las tensiones mutuamente 2020-11-10

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120. Afinidad y buenos alimentos 2020-11-11

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121. Quinta cita 2020-11-12

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122. Bombones, risas y mucha complicidad 2020-11-12

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123. Con Cristina Mañas 2020-11-13

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124. Quizás una de las favoritas... 2020-11-13

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125. Séptima cita en el pisito 2020-11-14

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126. Nueva cita Bond 2020-11-14

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127. Octava candidata en entrar al pisito 2020-11-15

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128. La cita de Gianmarco no se corta un pelo 2020-11-16

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129. Repescada por la audiencia 2020-11-16

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130. Fin de la jornada juntos 2020-11-16

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131. Idioma y diversión con Betto Rezende 2020-11-17

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132. Gianmarco resuelve el enigma de los dioses 2020-11-17

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133. Las dotes líricas de Gianmarco 2020-11-17

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134. Primer descarte 2020-11-17

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135. Sesión de peluquería 2020-11-18

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136. Nuevo descarte 2020-11-18

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137. Reflexiones de domingo 2020-11-18

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138. Descarte de candidata 2020-11-18

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139. Explosivas declaraciones sobre el caso Pantoja 2020-11-19

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140. Su nueva canción 2020-11-19

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141. Gianmarco elimina a otra candidata 2020-11-19

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142. Gianmarco se queda con tres candidatas 2020-11-19

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143. La presentadora entra en el pisito 2020-11-19

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144. Gianmarco y la primera de sus finalistas 2020-11-20

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145. Gianmarco en las ondas 2020-11-20

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146. Gianmarco, al estilo vaquero 2020-11-20

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147. Al ritmo de Cristina Mañas 2020-11-20

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148. Libertad 2020-11-20

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149. Cita final con la segunda candidata 2020-11-20

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150. Clase de baile 2020-11-21

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151. Con Noelia 2020-11-21

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152. Día Mundial de la Televisión 2020-11-21

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153. Nueva entrega 2020-11-21

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154. Velada con Sasha 2020-11-21

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155. Adiós a Gianmarco 2020-11-22

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156. Resumen de su paso por el pisito 2020-11-22

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157. Fin del reto 2020-11-22

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158. Se entera de quién es su sucesora 2020-11-22

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