In "My Kitchen Rules" dodici coppie di cuochi amatoriali si sfideranno a colpi di pentole e fornelli. La coppia vincitrice otterrà un premio di 250mila dollari australiani e avrà la possibilità di trasformare, solo per una sera, la propria cucina in un ristorante. Chi riuscirà a stupire i giudici Manu Feildel e Pete Evans in questa battaglia culinaria?