어쩌다 어른 어쩌다 어른 1 삽화 90 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련 2015
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세상에 쉽게 상처받고 지쳐있는 현대인에게 만족감 높은 삶을 살기 위한 필수 감정, 자존감. 본인의 능력, 매력, 인간관계 등을 생각해본다면 여러분의 자존감은 몇 점? 직장에서 거의 매일 빼앗기고, 퇴근하고 집에 오면 빼앗기고... 시도 때도 없이 빼앗기는 자존감. 내 자존감을 갉아먹는 자존감 도둑은 누구? 연애할 때도 자존감이 필요하다. 깊어지는 집착과 의심, 낮은 자존감이 가져오는 연인과의 이별까지. 나도 모르게 낮아지는 자존감을 올려주는 윤홍균 작가의 셀프 코칭법 대 공개!
