Sjuårige Herman Jonsson bor med sina föräldrar, pappa Olle, som är bilmekaniker och mamma, Ann-Sofi, som är kontorist. När de uttalar en speciell trollformel byter Herman och Olle plats med varandra, så att Herman blir den vuxne Herkules Jonsson, som kan allting, medan Olle blir den barnslige Bara Jonsson, som är som vilken sjuåring som helst.