乘风破浪的姐姐特别篇 Episode 161 第5季训练室全纪录第3期：队长秀训练室实录 2020

订阅Watch | $0.00

7.4/10 by 8 位用户

队长秀训练室实录刘忻陈丽君跳《Bang Bang》

发布日期: 2024-05-22
运行时间: 60 分钟
类型: 真人秀
明星: 陈丽君, 郑妮可, Yamy, 黛薇卡·霍内, 孙夏铃
导演:

立即观看下载

1. 第1季加长版第1期：初集结幕后公开 2020-06-16

看
2. 第1季第2期加更版：姐姐为公演学舞 2020-06-22

看
3. 第1季加长版第2期：宿舍夜聊大公开 2020-06-23

看
4. 第1季第3期加更版：张含韵点评宁静 2020-06-29

看
5. 第1季加长版第3期：赛前聚会完整版 2020-06-30

看
6. 第1季第4期加更版：二公训练放大招 2020-07-06

看
7. 第1季加长版第4期：分组训练燃团魂 2020-07-07

看
8. 第1季第5期加更版：淘汰名单揭晓 2020-07-13

看
9. 第1季加长版第5期：八团训练全记录 2020-07-14

看
10. 第1季第6期加更版：姐姐回复网评 2020-07-20

看
11. 第1季加长版第6期：五人团训练日记 2020-07-21

看
12. 第1季第7期加更版：赛后组局打气 2020-07-27

看
13. 第1季加长版第7期：姐姐团互送礼物 2020-07-28

看
14. 第1季第8期加更版：姐姐们挑战极限 2020-08-03

看
15. 第1季加长版第8期：姐姐团夜聊落泪 2020-08-04

看
16. 第1季第9期加更版：三团备战复活赛 2020-08-10

看
17. 第1季加长版第9期：姐姐团变夸夸团 2020-08-11

看
18. 第1季第10期加更版：姐姐们回忆人生 2020-08-17

看
19. 第1季加长版第10期：复活者联盟回归 2020-08-18

看
20. 第1季第11期加更版：姐姐成长回顾 2020-08-24

看
21. 第1季加长版第11期：姐姐不舍合宿 2020-08-25

看
22. 第2季第1期Plus版：集结幕后公开 2021-01-23

看
23. 第2季第2期Plus版：一公分组练习 2021-01-30

看
24. 第2季第2期加更版：火锅局频出金句 2021-02-01

看
25. 第2季第3期Plus版：那英心态失控？ 2021-02-06

看
26. 第2季第3期加更版：告别夜回忆杀 2021-02-08

看
27. 第2季第4期Plus版：那英自称“A妹” 2021-02-13

看
28. 第2季第4期加更版：姐姐展拜年才艺 2021-02-15

看
29. 第2季第5期Plus版：那英模仿阿肯 2021-02-20

看
30. 第2季第5期加更版：姐姐们的打气局 2021-02-22

看
31. 第2季第6期Plus版：杨丞琳强势踢馆 2021-02-27

看
32. 第2季第6期加更版：初舞台reaction 2021-03-01

看
33. 第2季第7期Plus版：杨丞琳狂练模式 2021-03-06

看
34. 第2季第7期加更版：姐姐的自我评价 2021-03-08

看
35. 第2季第8期Plus版：李斯孟佳再合体 2021-03-13

看
36. 第2季第8期加更版：姐姐成长回顾 2021-03-15

看
37. 第2季第9期Plus版：周笔畅迟到被罚 2021-03-20

看
38. 第2季第9期加更版：姐姐团花样互夸 2021-03-22

看
39. 第2季第10期Plus版：彩排状况百出 2021-03-27

看
40. 第2季第10期加更版：姐姐暖心手写信 2021-03-29

看
41. 第2季第11期Plus版：那英队街边走秀 2021-04-03

看
42. 第2季第11期加更版：五公两团出奇招 2021-04-05

看
43. 第2季第12期Plus版：张柏芝颠勺翻车 2021-04-10

看
44. 第2季第12期加更版：五公后宿舍聚餐 2021-04-12

看
45. 第2季第13期Plus版：姐姐幕后大放送 2021-04-17

看
46. 第3季纯享版第1期：初舞台完整版 2022-05-20

看
47. 第3季加更版第1期：全员VLOG初公开 2022-05-21

看
48. 第3季突袭训练室第1期：阿Sa坦言跟阿娇分开哭过 2022-05-22

看
49. 第3季突袭训练室第2期：张俪紫璇超默契 2022-05-25

看
50. 第3季加更版第2期：全员首次团建 2022-05-28

看
51. 第3季突袭训练室第3期：张俪紫璇夸队长 2022-06-01

看
52. 第3季加时营业第1期：一公团训记 2022-06-02

看
53. 第3季纯享第2期：第一次公演舞台 2022-06-03

看
54. 第3季加更第3期：“谈笑”组泪别 2022-06-04

看
55. 第3季突袭训练室第4期：王心凌清唱大眠 2022-06-08

看
56. 第3季加时营业第2期：赛前放松夜 2022-06-09

看
57. 第3季加更第4期：怀旧主题夜 2022-06-11

看
58. 第3季突袭训练室第5期：训练室第5期：心凌谈30岁变化 2022-06-15

看
59. 第3季加时营业第3期：PK阵容公开 2022-06-16

看
60. 第3季纯享第3期：第二次公演舞台 2022-06-17

看
61. 第3季加更第5期：二公训练室实录 2022-06-18

看
62. 第3季突袭训练室第6期：张天爱惊艳回眸 2022-06-22

看
63. 第3季加时营业第4期：时光派对夜 2022-06-23

看
64. 第3季加更第6期：为你加油夜 2022-06-25

看
65. 第3季突袭训练室第7期：刘恋唱《乘风》 2022-06-29

看
66. 第3季加时营业第5期：顺序公开 2022-06-30

看
67. 第3季纯享第4期：第三次公演舞台 2022-07-01

看
68. 第3季加更第7期：三公后不舍道别 2022-07-02

看
69. 第3季突袭训练室第8期：那英突袭练歌房 2022-07-06

看
70. 第3季加时营业第6期：斗图大赛 2022-07-07

看
71. 第3季加更第8期：四公训练室实录 2022-07-09

看
72. 第3季突袭训练室第9期：选宿舍熬夜冠军 2022-07-13

看
73. 第3季加时营业第7期：赛前火锅局 2022-07-14

看
74. 第3季纯享第5期：第四次公演舞台 2022-07-15

看
75. 第3季加更第9期：四公后温情道别 2022-07-16

看
76. 第3季突袭训练室第10期：张俪公开收藏夹 2022-07-20

看
77. 第3季加时营业第8期：不落幕剧场 2022-07-21

看
78. 第3季加更第10期：赛前夜聊会 2022-07-23

看
79. 第3季突袭训练室第11期：郑秀妍组乐队 2022-07-27

看
80. 第3季加时营业第9期：五公训练日 2022-07-27

看
81. 第3季纯享第6期：第五次公演舞台 2022-07-29

看
82. 第3季加更第11期：五公训练室大公开 2022-07-30

看
83. 第3季突袭训练室第12期：文文成张俪救星 2022-08-03

看
84. 第3季加时营业第10期：五公放松夜 2022-08-04

看
85. 第3季纯享第7期：乘风夜舞台 2022-08-05

看
86. 第3季收官企划：告别涂鸦夜 2022-08-06

看
87. 第3季突袭训练室第13期：收官火锅局 2022-08-07

看
88. 第3季纯享第8期：舞台全纪录 2022-08-12

看
89. 第4季第六号宿舍第1期：秋瓷炫李彩桦求组队 2023-05-05

看
90. 第4季舞台纯享版第1期：初舞台完整版 2023-05-05

看
91. 第4季直播训练室第1期：训练室首公开 2023-05-06

看
92. 第4季会员加更版第1期：宿舍生活初公开 2023-05-07

看
93. 第4季超前营业第1期：美依礼芽清唱 2023-05-11

看
94. 第4季第六号宿舍第2期：湘妹子齐聚六号宿舍 2023-05-13

看
95. 第4季纯享版第2期：一公舞台纯享 2023-05-14

看
96. 第4季会员加更版第2期：谢娜队长受肯定 2023-05-15

看
97. 第4季超前营业第2期：朱珠机智改道具 2023-05-18

看
98. 第4季第六号宿舍第3期：“三冠军”集结 2023-05-19

看
99. 第4季直播训练室第2期：刘逸云多样挑战 2023-05-20

看
100. 第4季会员加更版第3期：蔡少芬魔性练歌 2023-05-21

看
101. 第4季超前营业第3期：谢娜叠buff整活 2023-05-25

看
102. 第4季第六号宿舍第4期：龚琳娜声乐辅导课开启 2023-05-26

看
103. 第4季纯享版第3期：二公舞台纯享 2023-05-27

看
104. 第4季会员加更版第4期：贾静雯贴心剥虾 2023-05-28

看
105. 第4季超前营业第4期：童年回忆分享大会 2023-06-01

看
106. 第4季第六号宿舍第5期：龙泉小分队再聚首 2023-06-02

看
107. 第4季三公抢先看：训练日高能试练 2023-06-03

看
108. 第4季直播训练室第3期：训练实力大PK 2023-06-03

看
109. 第4季会员加更版第5期：蔡少芬教普通话 2023-06-04

看
110. 第4季超前营业第5期：小美记歌词“抓狂” 2023-06-08

看
111. 第4季第六号宿舍第6期：“限定乐队”惊喜上线 2023-06-09

看
112. 第4季舞台纯享版第4期：三公舞台纯享 2023-06-10

看
113. 第4季会员加更版第6期：谢娜组彩排拉票 2023-06-11

看
114. 第4季超前营业第6期：谢娜cos越南组合 2023-06-15

看
115. 第4季第六号宿舍第7期：孤单芭蕾趣味团建 2023-06-16

看
116. 第4季四公抢先看：师姐迎新会 2023-06-17

看
117. 第4季直播训练室第4期：师姐帮唱梦幻联动 2023-06-17

看
118. 第4季会员加更版第7期：刘逸云即兴尬舞 2023-06-18

看
119. 第4季超前营业第7期：瞿颖赞Amber暖心 2023-06-22

看
120. 第4季第六号宿舍第8期：秋瓷炫口头禅 2023-06-23

看
121. 第4季舞台纯享版第5期：四公舞台纯享 2023-06-24

看
122. 第4季会员加更版第8期：小美狂“干饭” 2023-06-25

看
123. 第4季超前营业第8期：Ella生日获惊喜 2023-06-29

看
124. 第4季第六号宿舍第9期：《山河图》全员合体 2023-06-30

看
125. 第4季直播训练室第5期：谢娜高难度劈叉 2023-07-01

看
126. 第4季五公抢先看：全新赛制发布 2023-07-01

看
127. 第4季会员加更版第9期：瞿颖模仿腾格尔 2023-07-02

看
128. 第4季超前营业第9期：五公企划会 2023-07-06

看
129. 第4季第六号宿舍第10期：陈嘉桦选人标准 2023-07-07

看
130. 第4季舞台纯享版第6期：五公舞台纯享 2023-07-08

看
131. 第4季会员加更版第10期：小美中文表白 2023-07-09

看
132. 第4季超前营业第10期：真相之夜加长版 2023-07-13

看
133. 第4季舞台纯享版第7期：复活赛舞台纯享 2023-07-14

看
134. 第4季第六号宿舍第11期：“挑战者”联盟 2023-07-14

看
135. 第4季乘风夜抢先看：选曲分组揭晓 2023-07-15

看
136. 第4季会员加更版第11期：谢娜再跳龙拳 2023-07-16

看
137. 第4季超前营业第11期：总决赛训练vlog 2023-07-20

看
138. 第4季舞台纯享版第8期：乘风之夜舞台纯享 2023-07-21

看
139. 第4季第六号宿舍第12期：背后故事大放送 2023-07-21

看
140. 第4季会员加更版第12期：厨房历险记 2023-07-22

看
141. 第5季超前企划：全民举荐阵容发布 2024-04-12

看
142. 第5季舞台纯享版第1期：初舞台高燃首秀 2024-04-19

看
143. 第5季加更版第1期：乘风宿舍生活 2024-04-21

看
144. 第5季姐姐请上车第1期：陈丽君向朱丹撒娇 2024-04-23

看
145. 第5季训练室全纪录第1期：陈丽君陈昊宇练习完美 2024-04-24

看
146. 第5季特别企划第1期：宿舍火锅局 2024-04-25

看
147. 第5季舞台纯享版第2期：第一次公演舞台 2024-04-27

看
148. 第5季加更版第2期：戚薇宿舍奇遇记 2024-04-28

看
149. 第5季姐姐请上车第2期：戚薇周扬青聊首秀 2024-04-30

看
150. 第5季乘风运动会第1期：乘风羽毛球赛 2024-05-02

看
151. 第5季加更版第3期：刘忻苗苗解锁新宿舍 2024-05-05

看
152. 第5季姐姐请上车第3期：萨顶顶喊话刘忻 2024-05-07

看
153. 第5季训练室全纪录第2期：孙夏铃郑妮可强强联手 2024-05-08

看
154. 第5季特别企划第2期：姐姐“破冰”夜聊 2024-05-09

看
155. 第5季舞台纯享版第3期：第二次公演舞台 2024-05-11

看
156. 第5季加更版第4期：尚雯婕策划蔡诗芸生日会 2024-05-12

看
157. 第5季姐姐请上车第4期：张予曦谈跨界感受 2024-05-14

看
158. 第5季乘风运动会第2期：超燃跳绳比拼 2024-05-16

看
159. 第5季加更版第5期：陈丽君解锁变妆技巧 2024-05-19

看
160. 第5季姐姐请上车第5期：何洁万妮达美食局 2024-05-21

看
161. 第5季训练室全纪录第3期：队长秀训练室实录 2024-05-22

看
162. 第5季特别企划第3期：刘忻陈丽君聊成长 2024-05-23

看
163. 第5季舞台纯享版第4期：第三次公演舞台 2024-05-25

看
164. 第5季加更版第6期：陈丽君张予曦mbti 2024-05-26

看
165. 第5季姐姐请上车第6期：范湉湉赵奕欢聊戏 2024-05-28

看
166. 第5季乘风运动会第3期：四大阵营射箭对决 2024-05-30

看
167. 第5季突击加场直播赛：全开麦Live秀！7位姐姐solo舞台燃炸全场 2024-05-31

看
168. 第5季加更版第7期：陈昊宇团解锁新宿舍 2024-06-02

看
169. 第5季姐姐请上车第7期：刘忻张予曦弹唱 2024-06-04

看
170. 第5季训练室全纪录第4期：师姐合作秀高能来袭 2024-06-05

看
171. 第5季特别企划第4期：刘忻陪陈丽君练习 2024-06-06

看
172. 第5季舞台纯享版第5期：第四次公演舞台 2024-06-08

看
173. 第5季加更版第8期：陈丽君被友情触动落泪 2024-06-09

看
174. 第5季姐姐请上车第8期：解锁相册回忆杀 2024-06-11

看
175. 第5季乘风运动会第4期：田径乒乓双比赛 2024-06-13

看
176. 第5季加更版第9期：戚薇输出朱丹心态崩了 2024-06-16

看
177. 第5季姐姐请上车第9期：尚雯婕蔡文静夜聊 2024-06-18

看
178. 第5季训练室全纪录第5期：尚雯婕超强和声 2024-06-19

看
179. 第5季特别企划第5期：陈昊宇团聊后悔瞬间 2024-06-20

看
180. 第5季舞台纯享版第6期：第五次公演舞台 2024-06-22

看
181. 第5季加更版第10期：刘忻表情管理氛围拉满 2024-06-23

看
182. 第5季年度席位抢先直播夜 2024-06-24

看
183. 第5季姐姐请上车第10期：萨顶顶吴恙游长沙 2024-06-25

看
184. 第5季乘风之夜舞蹈直播秀 2024-06-26

看
185. 第5季乘风运动会第5期：气排球比拼超热血 2024-06-27

看
186. 第5季加更版第11期：陈昊宇陈丽君爆笑游戏 2024-06-30

看
187. 第5季姐姐请上车第11期：郭碧婷苗苗聊彼此初印象 2024-07-02

看
188. 第5季训练室全纪录第6期：总决赛备战实录 2024-07-03

看
189. 第5季五星大赏：乘风运动会会员专场 2024-07-04

看
190. 第5季舞台纯享版第7期：年度席位总决选 2024-07-06

看
191. 第5季加更版第12期：刘忻陈丽君苦练舞蹈 2024-07-07

看

Download : MKV

360p
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC
480p
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC
720p
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC
1080p
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC

Download : MP4

360p
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC
480p
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC
MP4HD
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC
FULLHD
GD2 | CU | GD1 | ZS | RC

姐姐们奔跑：魔女体能篮球部 (2022)

7/10

中国有嘻哈 (2017)

6/10

平行时空遇见你 (2020)

8/10

肥妈李鼎 (2023)

0/10

New School Breakin (2022)

10/10

The Masked Singer (2020)

8.5/10

The Greatest Dancer (2019)

4.8/10

奔跑吧·黄河篇 (2020)

5.9/10

百战百胜王 (2023)

Image Ant & Dec's Saturday Night Takeaway

5.9/10

Ant & Dec's Saturday Night Takeaway (2002)

0/10

Let's Dance for Sport Relief (2010)

8/10

一往无前的蓝 (2022)

6/10

썸바디 (2018)

7.5/10

더 타임 호텔 (2023)

0/10

冲游泰国第七辑 (2022)

5.75/10

Super Dancer (2016)

0/10

VIP Dance (2009)

0/10

니가 알던 내가 아냐 (2018)

0/10

백종원의 3대 천왕 (2015)

8.6/10

美秋里 8-1000 (2018)

Recommandations

7/10

快乐老友记 (2023)

6/10

DBX (2016)

7.2/10

努力驾驶：马洛夫之道 (2022)

8/10

国家地理：大西洋战役 (2009)

8.3/10

镰仓殿的13人 (2022)

10/10

Un film et son époque (2003)

6/10

Agni (2018)

6.4/10

乐酷乐青春 (2021)

6.7/10

Suspicion (2015)

8/10

روزنا (2018)

5/10

Soldiers of Fortune (1955)

6/10

大清风云 (2006)

6.3/10

Body Parts (2022)

4/10

Los Pincheira (2004)

6/10

Max Monroe: Loose Cannon (1990)

3.5/10

乘风破浪的姐姐特别篇 Episode 161 第5季训练室全纪录第3期：队长秀训练室实录 2020

同类者

姐姐们奔跑：魔女体能篮球部 (2022)

中国有嘻哈 (2017)

平行时空遇见你 (2020)

肥妈李鼎 (2023)

New School Breakin (2022)

The Masked Singer (2020)

The Greatest Dancer (2019)

奔跑吧·黄河篇 (2020)

百战百胜王 (2023)

Ant & Dec's Saturday Night Takeaway (2002)

Let's Dance for Sport Relief (2010)

一往无前的蓝 (2022)

썸바디 (2018)

더 타임 호텔 (2023)

冲游泰国第七辑 (2022)

Super Dancer (2016)

VIP Dance (2009)

니가 알던 내가 아냐 (2018)

백종원의 3대 천왕 (2015)

美秋里 8-1000 (2018)

Recommandations

快乐老友记 (2023)

DBX (2016)

努力驾驶：马洛夫之道 (2022)

国家地理：大西洋战役 (2009)

镰仓殿的13人 (2022)

Un film et son époque (2003)

Agni (2018)

乐酷乐青春 (2021)

Suspicion (2015)

روزنا (2018)

Soldiers of Fortune (1955)

大清风云 (2006)

Body Parts (2022)

Los Pincheira (2004)

Max Monroe: Loose Cannon (1990)

Pure Pwnage (2010)

乘风破浪的姐姐 特别篇 Episode 161 第5季 训练室全纪录第3期：队长秀训练室实录 2020

同类者

Recommandations

乘风破浪的姐姐特别篇 Episode 161 第5季训练室全纪录第3期：队长秀训练室实录 2020